삼복더위 보양식 삼계탕.팥죽 드세요.

벌써 삼복더위도 서서히 물러가듯 중복도 지나고

8월7일 이면 말복 이자 입추에 들어 선 답니다.

무더위에 지친몸 아직 보양식 안해 드셨으면 모든분들이 아시는 부분 이지만

건강관리 하시라고 포스팅 해봅니다.

 

예로부터 우리조상님들은 몸이 차고 약한 사람은 닭을 먹으라고 권했답니다.

동의보감 에도 나와 있고  특히 몸이 차고 약한 사람들 에게 딱 이라네요.

태양인 이제마 란 분은 "몸이 차고 약한 사람은

닭,인삼,계피를 넣어 진하게 달여 먹으면 효과가 좋다고 말하네요.

더운날 뜨거운 음식을 먹음 으로써 "이열치열" 효과를 낼수가 있고

특히 닭고기가 뜨거운 성질을 갖고 있어서 체내에 차가운 기운을 없애준답니다.

 

 

 

 

 

콩은 고단백 이라 무기력 해지는 여름철에 좋은 콩국수로 더위를 이기세요.

너무 차게는 드시지 말구요.

 

팥죽을 쑤어 먹으면 복죽 이라고 하여 더위를 먹지않고 질병에도 걸리지 않는 다네요.

예로부터 지혜가 뛰어난 선조님들이 드시던 팥죽도 해드시고

무엇이든 제철음식과 체절과일로 건강관리 잘 하세요!