해와 달

뼈 건강에도 도움을 주는 토란대며칠전 수확했어요봄에 이웃에서 토란알씨를 주셔서 처음으로 텃밭에20알 정도 심었는데 토란대가 굵고 잘 됬네요토란대 보단 토란알을 더 좋아해요토란대 말려서 나물이나 찌개, 탕 요리에 자주 쓰이는 건강하고 맛있는 전통 식재료입니다.​​1. 토란대 효능 및 특징​장 건강 및 변비 예방: 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다.​뼈 건강: 칼슘과 칼륨이 풍부하여 골다공증 예방과 나트륨 배출에 효과적입니다.​열량: 칼로리가 낮고 섬유질이 많아 다이어트나 건강식으로 좋습니다.토란대가 뼈 건강에 도움을 주는것 첨~알았녜요생토란대 손질: 껍질을 까서 삶은 뒤, 찬물에 반나절 이상(6~12시간) 충분히 담가 아린 맛을 우려내야 합니다. (맨손으로 만지면 ..

돌나라 십계석국 이웃사랑 꿀 고구마 나눔황금빛으로 물들고 풍요로운 가을 들녘길 따스한 햇살아래~~~마음도 넉넉하니 꿀고구마 고마운 이웃사랑 이야기 전합니다.핸폰이 울린다.블루투스 를 꼿아서 상대가 누군지 모르기에네~ 감사합니다 하면서 전화를 받는다.옆집 예쁜이 언니가 난데~올해 고구마 안 심었지?지금 고구마 켔으니까 와서 가져 가라한다.언니 얼마 되지도 않을텐데. 나 까지 주냐고반문하니 나눠 먹어야지 하신다.우리집 말고도 윗동네 연세 드신분 가정도 주신단다올해는 해와 달이 고구마를 못 심었어요그랬더니 예쁜이 언니가 애써 키운. 꿀 고구마를한 박스나 주시네요유기농 땅콩도 한바가지 쪄먹으라고 주시네요금방 수확한 땅콩 깨끗하게 씻어서 바로 쪄 먹으면 맛있거든요옆집 언니가 꿀고구마 선별하고 있네요돌나라 ..

2026년 9월 6일경북 안동시 국제컨벤션센터에서제18회 경상북도자율방범연합회한마음다짐대회가 있었습니다.돌나라 울진지부에 살고 있는 김동현자율방범대장님은 2025년,2026년 연속 감사장을 수여 하셨답니다.이미 울진군수와 경찰서장 감사표창을 받았지만 그 동안 공로를 인정 받아 2025년 11월 경북자치경찰위원회 우수자율방범대 감사장에 연이어 2026년 9월 올해도 우수자율방범 감사표창을 받게 되었습니다.이 한마음 대회에서 울진군 방범연합대 추천으로 왕피자율 방범대가 우수 자율방범대로 선정되어경상북도 자치 경찰위원회(장)감사장(표창)을 받았습니다울진 왕피리 자율방범대장 김동현씨가낙석과 전도된 나무를 안전하게 처리해교통을 원활하게 돕고있다2021년 3월 창설된 왕피자율밤범대는 국내 최대 생태경관보전지역..

가을 여행지 청송 백일홍단지와 백일홍 색상 꽃말 & 재래종 코스모스와 꽃말주왕산 황화 코스모스길어느덧 시월초푸른하늘 높이 가을 황금 들녂에~~~가을길 대표적인 코스모스와 백일홍 흔히 시골길이나 길가에서. 마주치는재래종 코스모스 (일반 코스모스)멕시코가 원산지인 외래식물이지만, 한국에 정착한 지 오래되어 우리에게 매우 친숙한 가을의 대표적인 꽃입니다.그래서 바람결에 한들거리는 코스모스 꽃과다양한 색상에 백일홍 꽃이넘~예뻐요!보통 6월부터 피기 시작하여 9~10월 가을에 절정을 이룹니다.​유래: 1910년대 신작로 개설과 함께 관상용으로 도입되어 전국 길가에 심어지기 시작했으며, 야생에 적응하여 자연스럽게 번식하고 있습니다.길가에 피어난 코스모스 꽃이 예뻐서두 친구가 핸폰에 담는 모습 찰칵!코스모스 꽃..

추석명절 귀성길/토종계란과 찐 땅콩,먹버섯볶음 ,밀고기올해 추석은 9월24일~27일까지 연휴가 짧은 편이라 귀성길 정체가 심했답니다구름이 가려서 보름달 보지 못한아쉬운 추석날 이었다.평생을 가족을 위해 헌신하시고 늘 따뜻한 사랑을 주셨던 아버님께서 소천(召天)하신후처음 맞이한 추석명절 귀성길 정체로 인해. 동생들 가족들이새벽5시30분에 출발했는데 교통사고 차량도 있고거북이 운전 차량 정체시간이 늘어나서10시간 가까이 길에서 보내고오후 3시에 우리집에 도착했다.차안에서 고생한 흔적이 얼굴에 가득했다.동생들 가족 6명 도착 바로 부모님 성묘하고돌아와서 추석 전날 누나 생일이라고 생크림 케잌으로 축하 해준다.각자 입맛이 다른 동생 가족들을 위해 많은 음식을 정성껏 준비했다상차리기전 찍은 사진들..

블친님들 오늘은 추석명절 이네요한가위 보름달처럼 넉넉한 마음으로 온 가족과 친지들 함께최고 행복한 추석명절 보내세요!추석명절 선물 추천& 하루견과와 머루포도,배아카시아꿀 ,종려나무 떡...이번 추석에 다양한 선물들을 많이 받았어요베리유 하루견과호두 아몬드 캐슈넛 피칸 건블루베리이렇게 들어있어요 오독오독 너무 고소하고 맛있어요 속 내용물이 알차고 구성이 잘되 있어서추석선물하기 좋으네요추석선물 나주배한개 먹어보니 달고 맛있어요김치만두 굿어제 동생가족들 6명이 모였는데모두다. 맛있다고 잘 먹네요추석명절 선물 영천 머루포도달콤한 맛에 가장 늦게까지 인기있는머루포도 네요동생들이 용돈과 함께 준 추석선물고려홍삼과 메리키트 비타 씨 화장품선물양봉하시는 지인분께서 주신추석선물 귀한 아카시아 꿀입니다.진천 종려나무 떡..

돌나라 청송마을에서 야간에 펼쳐진 바자회 "하늘이 감동하는 형제사랑 ,작은나눔 큰행복 나눔장터" 청송마을 잔디구장에서 8월 중순에 펼쳐진 야간 행사인데해와달 포스팅이 늦었네요 이웃 형제들의 행복을 위해. 펼쳐진나눔장터 풍성합니다마을삼촌들이 흥겹게 농군가를 부르며행복한 나눔장터 포문을 엽니다티스토리에서는 핸폰 영상 서비스 기능이 안돼서 이수연 기자님의블로그 링크를 올려 드리니영상들 보시면서 함께 행복을 나눠요!https://m.blog.naver.com/youn547/224385517407

돌나라 청송마을 산소벌초 대행 무료봉사추석이 가까워 오니 조상들의 묘를 찾아미리 예초기로 벌초를 하기도 하죠그래서돌나라 청송마을은 ​봉분(封墳)된 40여 기(基)의 묘지를 벌초하기로 약속한 날 오전 7시, 무려 15여 명의 삼촌들이 산 정상부에 위치한 현장에 참여했어요이 중 몇 명 외로는 유족이 아닌, 즉 무료 벌초 대행에 이웃 삼촌들 자원봉사자들입니다.돌나라 청송마을 삼촌들 봉사의 마음으로공동묘지 벌초를 깔끔하게 다 하셨답니다.돌나라 청송마을 산소 벌초 대행 무료봉사 ​안전한 예초 작업 방법​작업 방향: 예초기 날은 시계 반대 방향(왼쪽)으로 회전하므로, 우측에서 좌측으로 칼날을 이동하며 작업해야 파편이 날아오는 위험을 줄일 수 있습니다.​안전거리 유지: 주변 작업자나 동행인과 최소 15m 이상 거리를..

무공해 머루와 머루효능어린시절 가을 산자락을 거닐다 만나는 머루와 다래 오늘은 아랫집 어르신댁 현관머루 터널이 장관이라 이미지 올려봅니다 "살어리 살어리랏다 청산에 살어리랏다, 머리랑 다래랑 먹고 청산에 살어리랏다"라는 고려가요 의 구절처럼, 머루와 다래는 아주 오래전부터 우리 민족의 허기를 달래주고 마음을 달래주던 대표적인 산열매였습니다.머루는 일반 포도보다 안토시아닌과 레스베라트롤 등 항산화 성분이 풍부하여 예로부터 약용으로도 널리 쓰여온 열매입니다.머루에 새콤함과 까만 손가락시골 산길 거닐다 보면 손끝과 입술,혀까지. 까맣게. 물들이며 따먹던 추억이 떠오르죠머루가 효능도 좋지만산도가 높고 당분이 함유되어 있으므로위가 약하신분들은 공복 섭취를 피하시고다량 섭취 당뇨환자는 혈당 관리에 주의하시는게 ..

블친님들 안녕하세요?그동안 인사를 자주 못드려서 죄송합니다95세 아버님께서 병환으로 계시다가작고하신 (8월22일)지 열흘이 되었습니다."그날엔 날씨도 무척 좋았죠6,25참전 용사 이셨던 아버님수원시 연화장에서. 장례를 잘 치루고어머님과 합장으로 잘 모셨답니다양친부모님 제가 모시고 살다가 어머님별세하시고 22년 동안 아버님 잘 모시고 사는 동안치매,전립선 비대증, 뇌경색으로고생하셨는데 병환이 너무 심해지셔서동생댁 집안 요양병원에서. 동생들이2년간 자주 병문안 하며 모셨지요.그런데이제 생로병사 끝나시고 아픔없는 곳에서 평생을 열심히 살아오신 선친께서 영원한 안식에 들어가셨습니다.자상하신 부모님들께서 평생 어려운 이웃 사랑으로 돌보시고 남들에게 배려하시며 근검절약 하시며 늘 약속에 철저하신 분들이..