관절에 좋은 건강차, 메르스 예방

요즘은 허리와 손목에 무리를 느끼다 보니 날마다 야산에 올라

소나무 정기를 받고 스트레칭도 열심히 한답니다.

그러다 보니 관절의 좋은차도  찾게 되네요.

허리,무릎,어깨,관절이 안좋으신분들,

근육관절을 많이 사용하시는 분들 에게 좋답니다.

 

뼈를 튼튼하게 도움을 주는 차 재료."

 

오가피

 

 

우슬

 

 

두충

 

 

 

당귀

 

 

 

 

 

대추

  

 

 

오가피300g,우슬300g  두충300g. 

 당귀300g. 대추300g. 감초300g.

각 재료들을 10/1로 나눠서 끓이시면 된답니다.

진하게, 연하게, 본인 입맛에 맛게 끓여 드시면

관절에 도움을 주는 건강차 이랍니다. 

 

한가지 더 tip 으로 드린다면

요즘 전염병으로 돌고 있는 "메르스"

갈수록 메르스 양성환자가 늘어나는 추세인데요.

이때! 각별히 주의 하실것은 손씻기를 잘 해야겠죠.

 

한의사 친구가 "메르스 예방. 처방차"

생강,곶감,감초,대추 4가지를 팔팔 끓여서 수시로 복용 하라네요.

 

(메르스의 전염) 증상은 감염후 최소 2일에서~14일 사이에 나타나며.

증상이 나타나기 전에는 전염력이 없는 것으로 알려져 있습니다.

(메르스 전파) 일반적 으로 2m 이내에서 기침,재채기를 할 경우 나오는 분비물로 전파 됩니다.

 

<국민 안전처>

< 메르스 예방수칙 >

 

1,자주 비누로 손 씻기.

2,기침,재채기시 입과 코 가리기.

3,발열.호흡기 증상자 접촉 피하기 등