여주열매 효능&여주열매 종류

 

여주열매 효능과 여주열매 종류

 여주열매 종류가 많으네요.'

토종여주열매, 오도리 여주,점보여주열매,당조여주열매,오키니아 여주열매,슈퍼여주열매(일명오이 여주열매)

오카니아 여주_  큰것은 30쎈티 정도 나가고, 색깔이 진 녹색에 부드러워

생 여주로 드시기에 좋은 품종이라네요

오도리 여주열매 _ 쓔퍼 여주열매보다 쓴맛이 강해서 당뇨환자분들이 건조 여주로 선호하신다네요

 

 

식물성 천연인슐린이 풍부하여 먹는 인슐린이라고 불리는 여주는 긴 타원형으로 양 끝이 뾰족하고 혹 모양의 돌기로

덮여 있으며 수세미 또는 도깨비 방망이와 비슷하게 생겼다고 합니다. 원산지는 인도등 아시아 열대지방으로 수년

전부터 우리나라에서 재배하기 시작하였다고 합니다.

 

 

타원형 모양에 주먹만한 여주열매 익으면 오렌지 색으로 변해요."

토종 여주열매 옛날 길가 담에 열려있던 여주열매

 당뇨예방

카란틴, P-인슐린 같은 식물성 천연인슐린이 풍부하게 함유되어 있는데 식물 인슐린은 우리 몸속의 인슐린과

비슷한 작용을 하는 펩타이드의 일종으로 간에서 포도당이 연소하를것을 돕고 당분인 체내에서 재합성이 되는 것을

막아주는 효과가 있어서 당뇨예방에 도움이 된다고 합니다.

- 위장기능 개선-

강한 쓴맛을 내는 모르데신이라는 성분이 풍부하게

함유되어 있는데 모모르데신은 사포닌계 알칼로이드 성분으로 위를 자극하여 소화액 분비를 촉진시키는

효과가 있으며 위를 튼튼하게 하고 장의 기능을 정상적으로 만들어주는 효과가 있어서 위장기능개선에

도움이 되는 여주효능이 있다고 합니다.

산좋고 물좋은 곳에 지인께서 농사 지으신 여주밭

깔끔하게 정리정돈이 잘 되어있더라구요."

슈퍼여주열매가 주렁주렁 달렸더라구요."

여주열매를 수확후 말려서 건여주로 판매한답니다."

 요~건 슈퍼여주열매 도깨비 방망이 모양에 오이같죠. 그래서 (일명 오이 여주열매)

여주는 넝쿨에서 열매가 열리는매우 잘 자라는 작목이기도 합니다

주렁 주렁 열려있는 여주바라만 보아도 건강해지는 느낌 이네요

특유의 쓴맛이 있는 여주는 생긴 건 뚱뚱한 오이 같기도 하고,도깨비 방망이 같이 생겼는데 보기와는
다르게 건여주효능 다양하게 있어 평소 이 열매를 드시면 여러모로 도움이된다네요."