애플망고 이야기와 망고 효능

브라질 해외농업 선발 대원들이 살고있는 마을엔

 망고나무가 무척이나 많답니다.

답사팀들도 농지를 돌아보고 콩밭 풀메기후

점심을 먹으러 가는데 빠~알간 애플망고가 유혹을 하네요.

그래서 몇몇이 야~야! 탄성을 지르며 망고나무 아래로 모였 답니다,

망고 종류가 여러가지 있지만 그중에

달콤한 애플망고는 그~맛이 짱 이네요.

껍질을 까서도 먹고, 반쪽씩 잘라 조각을 내서도 먹고,

잘 익은것은 주물러서 쭈쭈바 처럼 먹기도 했답니다.

떨어진 망고열매는 쨈을 만들었답니다.

 현지에서 직접 만든 망고쨈도 빵에 발라 먹으니 어~찌나 맛있던지요.

자~지금부터 망고 효능을 알아 볼께요.!

망고 효능- 암 예방

1,망고에 함유되어 있는 폴리페놀 성분은 암 세포가 자멸할 수 있도록 유도하여 대장암이나

유방암 예방에 망고의 효능이 있습니다.

2, 눈 건강에도 좋다네요

망고에 함유된 비타민A에는 카로틴 성분이 풍부하여 시력을 향상시켜주거나 야맹증 등

 눈 건강에 망고효능을 보실 수 있습니다.

3, 피부미용에 좋은 망고
 망고에 함유된 비타민A는 눈 건강뿐만 아니라 피부를 보호해주고 세포기능을 활성화시켜

피부미용에도 망고가 좋습니다.

4, 소화촉진을 돕는 망고 효능
 달콤하고 부드럽게 목으로 넘어가는 망고는 소화를 촉진시켜주는 효능을 가지고 있습니다.