돌나라 보리수와 보리수효능/버찌열매와 버찌효능

내가 사는 돌나라 청송마을에
보리수와 보리수 효능
버찌열매와 버찌효능

울~동네 가로수 벚나무에
버찌가 주렁주렁~
때늦은  소식이지만  버찌효능을 알아봅니다.

이 밭에도 저 밭에도 보리수 열매들이 붉게 익어서
누구든지 오시라고 손짓을 하네요

돌나라 청송마을 이웃집 70대 이모님  감나무,대추나무,살구나무와  보리수 나무를 심겨 놓으시곤 철따라 나오는 과일들을 이웃에게 나눔도 잘 하시죠

며칠전 보리수 나무아래서 붉게 익은 열매를 따시며  어서와서 열매 따먹으라고 부르시네요

돌나라 청송마을 벚나무 가로수코믹한 재능이 있어 늘~웃음을 선사해 주는  고운미소 언니
길가 버찌열매가 맛나다고
어린아이처럼  가지를 붙잡고
열심히 따드시네요

벚나무에 버찌가 탐스럽게 익어갑니다.
봄에는 예쁜 꽃을 피우고 체리가 익어갈 쯤에는
우리몸에 좋은 버찌열매가 진보라색으로 익어갑니다. 버찌는 체리과의 열매로 벚나무열매

버찌는 신맛이 나는 것과 단맛이 나는 두가지
종류가 있으며, 신맛이나는 버찌는 매우시고 당분도
부족하며 생과로 먹을 수 없을 정도입니다.

반면 당도가 높은 품종은 우리나라에서는 거의 볼 수 없고 대다수가 신맛이 강해 버려지고 있는 상태이나 한알만 먹어도 건강에 도움을 줄 정도로
강한 약성을 함유하고 있을 정도랍니다.
6월 중순경이면 전국 벚나무에서 익어가는 열매를

버찌 효능
대부분 베리종류에는 안토시아닌이란 성분을
함유하고 있으며, 버찌열매에도 함께 함유하고
있어 눈건강에 도움을 줍니다.
안토시아닌 성분은 폴리페놀의 일종으로 망막의
로돕신합성과 재합성을 도와 눈을 보호해주고 눈의
피로를 해소시켜주며, 백내장 등 각종 안구질환을
막아주어 안구질환에 도움이
됩니다.
버찌효능은 암예방과 면역력에 도움을 줍니다.

​빈혈과 당뇨
등에 효과적인 것으로 알려지고 있으며,
평소에 어지럼을 동반한 빈혈증이 있는 분이라면
버찌열매를 채취하여 드시면 빈혈을 개선시키는데
도움을 준다합니다.

또한 버찌는 인슐린 분비를 증가시켜 당이 흡수되는
것을 조절하여주므로 당뇨예방 효과를 볼 수 있는
것으로 알려지고 있으며,
사과산과 과당 그리고 구연산 등을 함유하고 있어
기력이 쇠약하거나 평소에 입맛이 없고 늘 피로를
느끼는 분들에게도 도움이 된다 합니다.
​
버찌 부작용
버찌열매는 따뜻한 성질을 가지고 있어 체질적으로
체온이 높거나 열이 많은분께는 잘 맞지않은
베리이므로 소량으로만 섭취를 해야 합니다.

보리수열매는 식용이 가능하고, 우리몸에 좋은
약성도 함유하고 있어 기침과 천식 그리고 설사와
갈증해소에 도움을 주고 오장을 보익하며 소갈을
없애는데 도움을주는 열매이기도 합니다.

보리수효능

보리수효능은 기침과 천식에 도움이 됩니다.
보리수열매는평소에 설사가 있는 분과 치질에도
효과를 볼 수 있다고 알려지고 있습니다.
그중 무엇보다 설사를 자주하는 분들이 보리수를
즐겨 먹으면 아주 좋다하며, 이는 열매속에
함유되어 있는 풍부한 식이섬유 때문이며, 조금씩
자주 먹으면 설사와 기침, 천식 등에 도움을 준다네요.

올해는 버찌열매를  조금밖에 못 따먹었지만
보리수는  하우스 밭 옆에 있어
채소 수확을 하러 오가면서
마을 주민들이 열심히 따드시네요.  

독 과일이 아닌
농약,비료,제초제 한방울도
치지않은  하늘이 내려주신
천연과일들 너무 감사합니다